Le deuxième ligne s'était blessé à la cheville lors du match avec son club le Stade Toulousain contre Llanelli Scarlets le 16 décembre dernier.

'J'attendais mon retour à l'entraînement avec une grande impatience,' déclare t-il à Canal Plus.

'Ca a vraiment été un moment de plaisir. J'ai pris mon temps pour revenir. J'ai ressenti des petites douleurs mais rien de vraiment gênant.'

Les Bleus débuteront le tournoi des Six Nations - dont ils sont les tenants du titre - dans trois semaines contre l'Italie au Stadio Flaminio avant d'affronter l'Irlande, le Pays de Galle, l'Angleterre et enfin l'Ecosse à la mi-mars.

La préparation des joueurs commencera dès le 28 janvier - une semaine avant leur match d'ouverture - et se poursuivra jusqu'au 17 mars, soit un total de sept semaines.

C'est la première fois dans l'histoire de l'équipe de France que tous les joueurs (40) sans exception seront présents pendant la totalité du tournoi des Six Nations.

L'entraîneur Bernard Laporte réduira ensuite son groupe à 30 joueurs, le 3 août prochain, avant le début de la Coupe du monde du 7 Septembre au 20 octobre.

De son côté le président de la fédération Bernard Lapasset est convaincu que la France brillera devant son public en septembre.

'On part pour gagner, pour être les meilleurs, pour confirmer ce que le rugby français montre depuis des années sur les terrains du monde entier,' a t-il déclaré mercredi.

'On est capable de tous les exploits, on est aussi capables de passer à côté, donc il faut éviter les embûches, prendre des dispositions pour permettre à l'équipe de France d'être performante jusqu'au bout.

'Ces sept semaines en continuité à Marcoussis pendant la période du Tournoi des Six nations vont donner à la fois une concurrence car aucun poste n'est définitif, aucun joueur n'est titulaire de sa sélection, et en même temps donner à ce groupe la qualité de vie, un état particulier, car c'est une Coupe du monde en France et qu'on ne peut pas passer a côté d'une très belle fête pour le public français.'

L'IRB a communiqué mercredi les horaires de tous les matchs de la Coupe du monde 2007. L'équipe de France jouera trois de ses quatre matchs de poule à 21 heures : face à l'Argentine, la Namibie et l'Irlande.